Meyve, sebze, tahıl ve yağsız proteinlerden oluşan beslenme programına sahip kişilerin sağlıklı beslendiğini söyleyen Ayşe Tolga, farkında olmadan yiyecek seçimlerinde hata yapılabileceğini söyledi. Beslenme uzmanlarından; sebze, meyve, baklagiller, tahıl, protein, süt ve yağlar gibi her kategorideki en iyi ve en kötü seçenekleri belirleyen Tolga, beslenme programındaki yanlışları MAG Kasım sayısında anlattı.

İlkleri ve yenilikleri okurları ile buluşturan MAG, Jülide Ateş’in kapak yıldızı olduğu Kasım sayısında birbirinden renkli içerikleri,özel röportajları sizlerle buluşuyor. MAG’a www.magdergi.com.tr,DijiMecmua, Turkcell Dergilik ve seçkin kitapçılardan ulaşabilirsiniz.